中性皮肤是属于正常皮肤吗? 2021-10-09 2021-10-09 说到皮肤问题,很多人会想到油性、内油外干、干性皮肤、敏感肌等等,这些类型的皮肤,可谓十分常见。还有一种皮肤类型 … 中性皮肤是属于正常皮肤吗? 查看全文 »
吃洋葱的3大健康益处,不止降三高 2021-09-30 2021-09-30 洋葱被称为天然的养生宝石,是一种对身体有很多好处的食物,甚至也有不少喜好洋葱味道的人会直接生吃。洋葱有助养生好 … 吃洋葱的3大健康益处,不止降三高 查看全文 »
一起来保健双足吧! 2021-09-03 2021-09-03 咱们中国有非常多关于养生保健的老化,其中有一句比较出名,就是寒从足生,尤其是最近即将要入球了,大家更要注重对于 … 一起来保健双足吧! 查看全文 »
注意!这些习惯会降低你的免疫力 2021-08-24 2021-08-25 现在的疾病与各种疑难杂症越来越多了,其实疾病与我们自身的免疫力有很大关系,很多人免疫力降低浑然不知直到生病了才 … 注意!这些习惯会降低你的免疫力 查看全文 »
三伏天湿气重,要引起重视 2021-08-19 2021-08-19 南方地区的姐妹有没有觉得一到夏天不下雨还好,下完雨的那几天整个人都是闷闷的难受,又潮湿又热。而这种情况下最容易 … 三伏天湿气重,要引起重视 查看全文 »
抓住秋天减肥的好时机 2021-08-18 2021-08-18 送走了炎炎夏日,我们又迎来了秋天。其实有研究表明秋天可是减肥的好时节,秋天减肥能够帮助我们有效遏制身体内多余脂 … 抓住秋天减肥的好时机 查看全文 »
入秋后最适合吃的7种食物 2021-08-16 2021-08-16 经过一夏的折腾,终于迎来了秋天。科学养生,不需要大补,只需要选择健康的食物来调理身体就可以了。那么入秋后到底适 … 入秋后最适合吃的7种食物 查看全文 »
什么是Omega-3?对人体有什么益处 2021-07-29 2021-08-04 关于膳食养生,国外建议健康膳食中应每星期至少包含两份鱼类(140克),其中一份属于油性鱼,以提升Omega-3 … 什么是Omega-3?对人体有什么益处 查看全文 »
寒从脚起,养生要注重双脚保暖 2021-07-22 2021-07-22 都说脚是第二心脏,它与关节、脊柱和下肢的健康密切相关。而脚也是阴气积聚的地方,容易被寒邪侵袭,足部保暖可以祛除 … 寒从脚起,养生要注重双脚保暖 查看全文 »