营养不良的人整体看起来没有什么血色，皮肤也不是很滋润，日常中，我们看到有些人嘴唇发白，这是否喝营养不良有关呢？让我们一起看看。
嘴唇发白的主要原因
1、气血不足：嘴唇苍白可能存在体内气血不足等问题。如果伴有头晕、耳鸣、眼花、精神萎靡、手脚发麻等症状，很可能是贫血的徵兆。
2、脾胃虚弱、营养不良：双唇淡白，多属脾胃虚弱。脾胃虚弱，营养跟不上，容易造成气血不足。胃气虚、脾胃虚寒时常会倦怠乏力，脸色比较白，唇舌淡白。
3、糖尿病
患有糖尿病的人，由于体内激素失去平衡，患者血糖过高，导致尿量增加，使得体内大量水分排出体外，从而容易出现缺水的情况，进而也会出现嘴唇发白的现象。这个时候应该对症治疗，及时补充胰岛素，控制住病情。只有缓解了糖尿病人的病情，嘴唇发白的情况才能得以好转。
4、肝病
肝病是引起嘴唇发白的重要原因。如果肝脏发生了损伤，肝脏的功能就会下降，导致肝脏机体不能正常运转，自然人体就不能得到充足的能源，这个时候也会出现嘴唇发白的现象。如果是肝脏损伤造成的嘴唇发白，就要引起足够的重视，最好能够去医院进行适当的检查，找出病因，加以治疗，才能使症状得到彻底的缓解。
5、肾脏疾病
嘴唇发白也可能是警示肾脏有某些疾病。俗话说，肾是先天之根本，其中一个重要作用就是保存水分。有些患者由于肾脏出现病变，就会引起水肿，导致体内储存水的能力下降，所以肾病患者或者肾亏的人，整个人看起来会有一种虚脱的感觉，这个时候也会出现嘴唇发白的现象。当出现这种情况，应该及早前往医院进行治疗，以免病情加重。
改善方法
1.饮食均衡，不挑食、不偏食，适当补充富含优质蛋白质、铁的食物，如瘦肉、猪血、黑豆、黑芝麻、去皮禽肉等。
2.不要过度熬夜，以免加剧本已不足的气血消耗。熬夜伤身体，这可不是说说的，到了晚上11点以后，如果继续熬夜看手机，会让本该休息的组织器官，变得更加疲惫，长久下去，伤害身体。
3.双手握拳，将拳背第二掌指关节放于脾腧穴（位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）上，适当用力揉按1分钟。