饮食均衡

营养不良的人整体看起来没有什么血色，皮肤也不是很滋润，日常中，我们看到有些人嘴唇发白，这是否喝营养不良有关呢？让我们一起看看。

当我们身体疲劳的时候，就会越来越提不起劲，没精神，甚至每天恹恹的，影响工作效率和生活品质。