“戒糖控”的福音,这些水果好吃不长胖
如果你正在戒糖,那么你可能会有个误区,认为水果的糖分过高,不宜多吃。其实水果当中,糖分有高有低,一棒子否定了所 …
如果你正在戒糖,那么你可能会有个误区,认为水果的糖分过高,不宜多吃。其实水果当中,糖分有高有低,一棒子否定了所 …
都说脚是第二心脏,它与关节、脊柱和下肢的健康密切相关。而脚也是阴气积聚的地方,容易被寒邪侵袭,足部保暖可以祛除 …
营养不良的人整体看起来没有什么血色,皮肤也不是很滋润,日常中,我们看到有些人嘴唇发白,这是否喝营养不良有关呢?让我们一起看看。
膳食纤维对于我们的健康是非常重要的。 我们胃中没有消化的纤维,最后进入结肠,可以更好的滋养有肠道菌群,对我们健 …