维生素C含量高的食物排名
VC具有美白、抗氧化、预防衰老等功效,妥妥的宝藏成分无疑!常吃富含VC的食物,不仅可以增强抵抗力,还能全身美白 …
防疫期间均衡饮食很重要,因为我们的免疫系统,依靠着我们每天吃进身体的营养素在运作,包含维生素、矿物质、蛋白质、 …
日本夫妻在网络上分享患过Covid-19后,即使出院回家,也会留有后遗症,包括胸口痛以及嗅觉失灵等问题。最近, …
由于现代生活的节奏,有胆固醇的人不在少数,胆固醇过高对身体是有害的,那么胆固醇过高有什么危害呢,胆固醇高的人饮食禁忌呢。
膳食纤维对于我们的健康是非常重要的。 我们胃中没有消化的纤维,最后进入结肠,可以更好的滋养有肠道菌群,对我们健 …
在人的一生中,心脏跳动约25亿次,将血液输送到身体的每一个部位。这种稳定的血液流动带来了氧气、燃料、激素、其他 …