日常排便，我们觉得不在意，但是通过排便的正常与否，可以看出自己肠道内的问题。我们一起来看看怎么判断大便是否正常。
怎么判断大便是否正常
这很难回答 ，它因人而异。专家表示，每天或每周排便三次都是合理的。所以你需要记得这个正常排便频率， 然后再注意自己身体变化。
除了关注大便的频率，我们更应该关注以下三个指标，正常的大便需要满足这三个条件：
（1）大便成形
正常的大便是像香蕉一样的，长条形的，软便。如果大便很稀，水分多，或者大便干硬，像羊粪球一样，一粒一粒的，都是不好的，前者可能代表腹泻，后者代表便秘，这两种情况，应该去医院看病。如果大便突然变细，也是不正常的，可能是痔疮，肠息肉，大肠癌等疾病，也需要去医院检查。
（2）大便颜色正常
大便的颜色是黄褐色的或者黄色的，这是因为胆汁进入肠道，将大便染色。如果大便发黑，大便有血，无论是鲜血还是暗红色的血液，这都是不正常的，提示消化道有出血，排除饮食或者药物因素之后，要进一步检查，有可能是痔疮，肠息肉，肠癌等疾病。
如果大便的颜色变浅，像陶土一样的大便，也是不正常的，说明胆管梗阻，胆汁没有进入肠道。常见于胰腺癌，胆管癌等疾病，需要及早就医。
（3）大便不费劲
正常情况下，排便的过程应该是很顺畅的，每次上厕所的时候，应该小于5分钟，最好控制在2分钟以内。如果排便时间过长，排便费劲，大便干燥，排便困难，这都是不正常的。如果偶尔是这样，问题并不大，如果长期如此，是便秘的表现，需要去医院检查一下。