有没有姐妹们发现，自己的肌肤特别敏感，哪怕冬天室内开热风空调，脸部都会变红。夏天出门即使涂防晒了，回来后还是脸部发痒发红，有些姐妹甚至痤疮痘痘反反复复的，形成很深的痘印问题。
不懂护肤的姐妹们总是容易被“种草”，铺天盖地的一波波操作，让人眼花缭乱，而选择了不适合自己的种草产品，越用脸越差。
所以当你的脸部经常敏感，角质层已经很薄的情况下，一定要学会看懂成分表，看有没有刺激成分存在，比如酒精（变性乙醇）、香精、酸性物质（果酸、水杨酸、烟酸等），这些物质存在会加重肌本身敏感的肌肤“更加敏感”，因为含有酸性物质虽然一定程度上能疏通毛孔，但是也会造成角质层变薄，敏感肌的姐妹本来角质层就很薄了，继续使用只会让脸更严重。
敏感肌皮脂膜受损，导致耐受能力变差
护肤需要用对东西和坚持，首先，我们需要了解自己的肤质，皮肤问题产生的原因等才能找到方法，从根源解决皮肤问题，正确护肤。
敏感性皮肤表现主要是痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后,不适感加重,有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时,甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑，面部容易泛红。
上述我们提到刺激性成分，我们需要远离它们，选择敏感肌或孕妇专用的温和型护肤品。护肤步骤要尽量精简，一般就是洁面——水——修复精华—-乳液OR面霜——防晒。改善敏感肌肤要做的就是老老实实的做好基础护肤即合理清洁，保湿修复维稳，注意防晒。
洗脸：温水洗脸，手法轻柔，时间控制在30秒左右。
补水保湿：精华是护肤步骤中最重要的，也是所有护肤品中最值得投资的，对于敏感肌来说，精华的修复力也更好一些，只要选择温和的就可以。可以选择透明质酸原液，保湿无刺激。选择适合自己的温和的乳液和晚霜锁水。
防晒：防晒是我们护肤中重要的一步，也是必然的步骤，长期不涂抹防晒霜，做好防晒工作，肌肤会给你“难看”。对于敏感肌的人群来说，更要做好防晒。
敏感肌建议防晒方式，日常携带防晒伞、户外活动穿防晒衣，佩戴太阳眼镜、遮阳帽等。防晒霜建议选择物理防晒（主要含二氧钛、氧化锌），化学防晒对敏感肌不太友好。
对于敏感肌友好的成分：
网红产品未必适合我们个人的肌肤，所以，科学合理的护肤是关键，敏感肌的宝宝们最好去专业皮肤部门做检测，直观检查出肌肤问题，坚持，坚持 ，再坚持，敏感肌护理需要坚持，不要觉得今天很懒，不涂防晒，不做保湿。到时候肌肤发红发痒，加重问题。