现在对很多人来说，夏天必不可缺的就是空调，一下子就感觉体感舒适。但是也有一种症状叫空调综合症，即长时间待在空调环境里，感到头痛或者呼吸不畅。对于女生来说，长期呆在空调下也有可能脸部干燥缺水，因为空调带来的风一般是和外界互通的，给你吹风就会不可避免的带走房间里的水汽。
所以，夏天过去之前，要注意的护肤重点就是补水保湿。怎么做可以看看下面的方法。
1.精华水补水
每天早晨起床的时候我们的皮肤都会很油腻不干净，这是因为晚上排出的废物都残留在肌肤表面，所以我们要清理干净。在洗完脸过后直接吹空调，脸部就会很干燥，所以也不能忘了用爽肤水或者精华水擦拭脸部，起到补水的作用。
2.敷面膜
面膜就很好解决了保湿的问题，想要追求更好效果的姐妹可以选择泥膜类型的，除了过程繁琐了一点，但是一周用一次也可以消除硬化的皮脂，黑头等等。正常的面膜可以一周两次左右，有效的增加肌肤水分，使用更加方便。建议在晚上洗完澡的时候使用，效果更好。
3.保湿眼霜
说起保湿，也不能忘了对眼睛的护理。在干燥的空调环境，时常会不自觉的揉眼。所以应该选择长时间保湿的眼霜，方便的话随身携带，让眼周肌肤随时保持湿润状态。
4.不要在空调房间里待太久。这个就是看环境情况了，有些地方比较狭小，空气不流通，建议多开窗通风，少开空调。
5.多喝水。越是在空调房里呆着就越要保持水分，这是直接从身体循环入手，让肌肤保持充足的水分。
6.多吃水果、蔬菜。午睡的时候也要注意不要着凉。
7.定期清理空调内部。这个步骤很容易被人忽略，你想空调一直在运行，内部不注意就会积灰，有时间找专业人士清理滤网之类的也会减少灰尘。
总之，在空调房间里感到凉快的同时，也要时刻注意自己的皮肤是不是开始越来越干燥、暗沉。冬天的时候也是同理，不要让给人带来舒适的空调对你的皮肤造成影响。皮肤护理也不是一件一蹴而就，而是要循序渐进，在生活中各个方面都注意对你肌肤的影响。