自信的女人是最美丽的，相信大家都听说过这句话吧，有很多朋友虽然容貌较好，但是对自己不自信，就是因为自己每次笑起来都会露出一口黄牙或者是不整齐的牙齿，这都是因为牙齿不好让我们感觉很不自信，所以大家一定要努力帮助自己拥有一口洁白整齐的牙齿。
我们牙齿为什么会不美丽？
1.天生的。
有很多朋友天生牙齿就非常不整齐，这个东西我们没有办法去抱怨他，毕竟这是父母给予我们的。所以大家也不要因为这种原因而觉得自卑。
2.不良的咀嚼习惯。
有很多朋友只喜欢用一边牙齿来咀嚼，这样久而久之就会导致一边的咬肌发达，并且牙齿也会被磨损，导致左右边牙齿不对称。
3.不良的饮食习惯。
有很多朋友非常喜欢喝有色饮料，比如说咖啡浓茶等。这种饮料很容易造成牙齿的染色，从而造成牙齿越来越黄。牙黄对气质的影响是很大的，所以大家一定要注意这一点。
如何改善牙齿问题？
1.牙齿位置不整齐，可以去专业的医院咨询，看自己适不适合戴牙套，通过牙套来矫正牙齿，不仅能够让牙看起来更加整齐，还可以预防一些牙齿疾病预防龋齿，可以说是一件一举多得的好事情。
2.改善自己的咀嚼习惯。学会正确的使用牙齿的习惯，不要一直使用一边来拒绝，这样久而久之会让我们的脸都变得不对称，更别提拥有完美的笑容。
3.纠正不良的饮食习惯。如果大家想让自己的牙齿不再变黄，那就少喝那些颜色比较浓的饮料，这样对于牙齿后期的养护有很不错的效果，而且大多数饮料中都会含有很多糖分，很容易造成龋齿。
有一口洁白整齐的牙齿，会让我们的笑容变得非常美丽美丽的笑容，能够让我们在众人面前变得更加自信，所以如果大家觉得自己的牙齿不够美丽，就一定要想办法改善，而不要怨天尤人，这样才会让自己由内而外的散发出优雅气质。