冬天嘴唇干裂怎么办?这份护唇指南学起来

很多人一到冬天,嘴唇就会干燥脱皮,不仅影响美观,还会觉得不自在。影响嘴唇干裂的原因其实非常多,下面来了解看看有哪些原因导致及应对方法吧。

导致嘴唇干裂的原因:

1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。

2.不良的生活习惯熬夜、精神过度紧张、焦虑,习惯性的舔唇、抽烟喝酒

3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射,唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激,唇膏中一些染料导致过敏反应。

4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

5.气候干燥。冬季空气干燥,口唇部会加速脱水,保湿不及时就不好了。

6.药物。一些外用或口服的药物,尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。

以下护唇方法需了解:

1.不要舔。当时舔一舔感觉还行,但干裂的痛苦在后面等着你!水分蒸发会带走唇部本就紧张的水分,何况唾液中还含有淀粉酶等,严重的可能引起感染。

2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了?下意识地就撕下一大片?一定要控制住你自己!这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3分钟∼5分钟,可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮,然后涂上润唇膏

3.保湿。润唇膏不是口红,而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友,尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的﹔不要选含有水杨酸果酸维生素A的。除了保湿成分,留意一下,如果还含有神经酰胺维生素E修复成分——就选它了!

4.防晒。嘴唇也是皮肤,防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏,可以戴口罩。既能防病毒,还可以保护口唇和面颊。

5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火,还会刺激唇部黏膜,加重干裂。

6.作息规律,学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

正确的预防和护理可以事半功倍!如果有诱因,请积极寻找并去除,比如药物引起的就调整用药,有原发疾病的就先治病。日常记得多吃些多吃些富含維C、E的水果,比如比如檸檬、獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、草莓,还有外部做好皮膚的滋潤才行哦。