都知道抗氧化有多重要，但很少有人了解过抗氧化的本质吧。氧化其实是一个化学反应，这个大家都不陌生，产生的自由基如果在环境影响下含量增多，就会对我们体内的抗氧化系统造成威胁。所以可能会带来很多人避之不及的细纹衰老等皮肤问题。
不过现在抗氧化已经逐渐转变成了一种生活方式。它作为一个长期坚持的过程，同样也是不会立竿见影的，像我自己也有做一些抗氧化的基础工作，目的是降低一些疾病和皮肤问题发生的概率。
重点来了，如何正确有效的抗氧化？
记住一个公式：内补外防。即合理的饮食加上良好的生活习惯。内补还是要从食物入手，可以挑选自身便含有抗氧化剂的水果，一般的绿色蔬菜都符合这个需求。外防注意平时出门注意防晒，不要吃油炸食物，不然你的胶原蛋白就会不断流失，从而更早的老化。有多余时间和精力的女生还可以定期健身，加强身体素质，自然也会更加年轻。
看到这里如果你还在犹豫要不要立刻开始抗氧化，那么我接下来推荐的这款比较受欢迎的产品，估计可以直接俘获你的心吧。
我要说的就是如今市场上抗氧化产品中的战斗机——欧莱雅小黑瓶，绝对值得一试。
一.他一直主打既安全又有效，质地轻薄，就算是油皮的姐妹也不用担心用完过后脸部油腻，非常容易推开。
二.成分安全
不像市面上有的精华说是天然，但其实成分表中有很多不利于长期使用的化学物质，欧莱雅小黑瓶是98%高浓度发酵的，所以作为一款抗老精华已经非常出色啦。
三.功能强劲
一次使用纹路就可以减少30%，虽然说是抗氧化产品，但是也能精致皮肤缩小毛孔。温和上脸的同时还能作为打底和其他护肤搭配使用。
以上就是市面上效果比较好的产品，其实不管用什么精华和价位，如果不是合适自己的用了也是浪费精力，切记盲目跟风哦。