有的人天生一副苦瓜脸,明明没有不开心,看着却是一脸不高兴。其实这和‘唇形’&‘嘴角肌肉’有关哦,今天就要透过‘脸部瑜伽’来教大家如何改善嘴角下垂的情形!
再进行脸部瑜伽按摩前,一定要先抹上乳液或美容油,后续才不会过度拉扯到肌肤反而产生细纹!
STEP1.放松肌肉,用手指打圆圈的方式分别按摩苹果肌、口轮匝肌(嘴唇斜上方)、嘴角旁和下巴,轻轻按摩20圈。
STEP2.维持前一个姿势,将食指&中指移至嘴角两侧,按摩方式改为往上拉提,切记只要‘往上推按’,千万别来回上下按摩、造成下垂的情形。
STEP3.手指从下巴沿着下巴骨往上拉提,到耳朵停留5秒,重复10次。
STEP4.用力抿嘴、学会发力,感受嘴角旁的肌肉向上拉提,重复20次。
STEP5.大拇指抵住嘴角往上、食指停留在鼻翼两侧的位置轻压,停留10秒,重复20次。
透过这5招超简单的动作,坚持两周每天做,有效拉提并且适时松嘴唇周围肌肉。做完后的脸部表情较松、不会僵硬,大家可以趁这时拿起镜子来练习微笑角度,让脸部肌肉有记忆哦!