皮肤光老化(又称外源性老化)是指皮肤长期反复暴露于太阳辐射而发生的过早老化。光损伤所致皮肤改变会与自然老化(称为内源性或程序性老化)所致皮肤改变叠加，从而引起了大部分年龄相关的皮肤外观特征。皮肤光老化的主要临床特征包括细纹和粗大皱纹、色素沉着异常及失去弹性。
光老化导致皮肤组织发生变化，波及到表皮和真皮：
1、光老化对表皮造成的改变
使表皮变薄或轻度的棘层肥厚，表皮突延长；使角质形成细胞排列不整齐，伴有一定程度的细胞异型；黑素细胞大小、分布和络氨酸酶活性发生变化等。
2、光老化对真皮造成的改变
成纤维细胞呈不规则的星形；成熟的胶原减少、弹力纤维变性纠结成团，形成弹力纤维和纤维素组成无定形团块物质；真皮乳突下方血管扩张，内皮细胞肿胀，管周眼周细胞浸润。
皮肤产生光老化的因素
日光照射并不是平白无故的对皮肤造成损伤的，一切都是有源头的，影响皮肤产生光老化的因素主要有：
1、紫外线中的UVA和UVB
紫外线中的UVA，即长波紫外线，其波长在320-400nm，它的穿透力极强，可透过表皮直达真皮，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤老化甚至皮肤癌；紫外线中的UVB，即中波紫外线，波长在290-320nm，穿透力虽不及UVA，但能到达皮肤表皮层，可引起皮肤过敏、晒伤、红斑及晒斑。
2、紫外线+自然老化双重作用
随着年龄增长，皮肤结构发生相应的变化，角质层变的不完整、表皮厚度减少等都可影响日光中紫外线的反射、散射、吸收和穿透情况，这也会在一定程度上促使光老化发生或发展。
在内外因素的双重作用下，皮肤光老化被形成和发展，表现在我们皮肤上的症状是：
面部色泽晦暗，各种色素性斑点、毛细血管扩张；
皮肤松弛、缺乏弹性、皱纹增多、皮脂腺增生、痤疮滋生、毛孔粗大等皮肤质地改变；
日常我们要注意在户外活动记得涂抹适合自己的防晒霜，注意下后面的防晒时效，适时的补充防晒霜，日常即使阴天也要涂抹防晒，记得搭配物理防晒，渔夫帽和遮阳伞都可以。
尤其是去海边旅游的，一定要涂抹好防晒的用品。